Programmer i blokke og uger
Byg dit program som blokke, uger og dage – og se, hvor langt du er nået i planen.
Træningsappen til dig, der vil have styr på det
Planlæg ugerne. Følg hver eneste rep.
FitVen samler dit program, dit pas og dine rekorder. Byg en plan i blokke og uger, log sæt med vægt og gentagelser, og se, at du bliver stærkere.
Fås til iPhone og Android.
Det kan appen
Alt det, du bruger i salen. Ingenting, du ikke gør.
Fra den første plan til den sidste rekord – i én app, der ikke kommer i vejen.
Styrketræning med sæt
Log vægt og gentagelser pr. sæt, og få en hviletimer, der tæller ned imellem dem.
Rekorder og 1RM
Dine personlige rekorder samles automatisk, og appen vurderer dit estimerede 1RM.
Din split
Vælg, hvordan du deler ugen, og få dagens træning klar, så du kan starte med ét tryk.
Venner og feed
Se, hvem der træner lige nu, og følg med i, hvad dine venner har løftet.
Øvelsesbibliotek og centre
Find øvelser i biblioteket, og knyt dine pas til de centre, du træner i.
Under passet
Hold fokus på stangen. Resten tager appen.
Når du starter, bliver forsiden til din træning: klokken kører, sættene står klar, og hviletimeren tæller ned imellem dem.
- Vægt og gentagelser pr. sæt, med det sidste pas ved hånden
- Hviletimer, der tæller ned, mens du hviler
- Forløb og antal sæt, så du kan se, hvor langt du er
Efter passet
Se, at du bliver stærkere.
Hver gang du slår dig selv, bliver det husket. Dine rekorder og dine tungeste løft ligger samlet, så du kan se udviklingen over tid.
- Alle dine rekorder samlet ét sted
- Dine stærkeste løft, rangeret
- Estimeret 1RM på tværs af programmet
FitVen
Klar til dit næste pas?
FitVen kan hentes i App Store og på Google Play.